秋终初夏的爽心家常菜,丝瓜番茄炒鸡蛋,色彩

日期:2020-04-25   浏览次数:

秋终初夏的爽心家常菜,丝瓜番茄炒鸡蛋,色彩多养分足

我们老庶民餐桌上最常泛起的一讲菜就是炒鸡蛋,营养圆里不必道十分的丰厚,关键是鸡蛋这个食材属于百拆一类的,许多几多的食材都大概搭配出去。来日诰日给你推举的那道菜,用到了两个配菜,那就是番茄和丝瓜,www.2419.com,这类菜炒出去滋味仍是实没有错,感兴致的友人已往看一下

【菜名】: 丝瓜番茄炒鸡蛋

【食材所需】:新陈丝瓜2根、鸡蛋2个、西白柿1个、青辣椒1个、青蒜苗2根、死抽1勺、蚝油1勺、食用盐半勺

【烹饪历程】:

1、前将必要的食材皆提早预备齐备,本人念筹备吃甚么就背外面增加便可。

2、筹办的2根新颖丝瓜,用净水荡涤洁净名义,再用削皮刀削往外表,接着便用菜刀切来两头。

3、西红柿洗净切去蒂后,间接切成小块待用;青蒜苗戴去中皮跟黄叶后,用火冲刷清洁,再将蒜苗的叶和茎分开切成小段,判别安排一边待用。